如何预防白癜风

　　近年来白癜风的患病率不断增加，不做好预防工作很容易导致白癜风，白癜风这种病虽然不像癌症等重大疾病那样随时有生命危险，但是白癜风导致的白斑对患者的生产和生活具有很大的影响。如何预防白癜风是值得我们注意的问题。

　　注意饮食平衡

　　无论是否患有白癜风，平时都可以多吃一些含有维生素和微量元素的食物，如坚果、黑芝麻、动物肝脏等，还可以适当补充维生素B和维生素C，但避免过量食用含有维生素C的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃等。保持营养均衡，因为一旦营养失衡，就可能导致微量元素缺乏，进一步就会影响身体健康。尤其是儿童和青少年，更需要注意饮食平衡，避免过度食用垃圾食品。

　　注意环境因素

　　环境与白癜风的发病也有关系。潮湿的食宿、雨、水、风和寒冷等环境都可能诱发白癜风。患者应尽量少去这些地方，尤其是身体素质差的人，在相对恶劣的环境中，是很容易导致疾病的。

　　注意外伤感染

　　白癜风患者中有很多是由于一些外伤感染处理不好而引起的，如：冻伤、烫伤等伤口严重，没有及时的治疗，导致白癜风的发生或发展。在生活中不小心遭受创伤时，应该注意，尤其是儿童白癜风有很多是儿童外伤引起的。

　　注意提高身体免疫力

　　白癜风的患病几率与身体素质有很大关系，外在因素占了很多。身体素质高，能抵抗很多外界疾病，会少生病。内外因素都能导致白癜风，并不是说只要身体素质高，白癜风就不会发生。